Окружающий мир полон удовольствий, нужно лишь научиться их видеть и чувствовать. Каждый новый день, каждый луч солнца, каждое дуновение ветра и каждая птичья трель может принести радость. Остается только разглядеть ее за суетой и вечным недовольством жизнью. Такой дар видеть хорошее во всем сполна дан детям. А вот с возрастом почти все его теряют, к сожалению.
Физиология
Стремление к удовольствию — основа механизма выживания. Избегая чего-то неприятного, живой организм защищается от потенциальной угрозы и опасности. А все полезные действия так или иначе сопряжены с удовольствием, удовлетворением тех или иных насущных потребностей.
Такая уловка позволяет природе руководить всеми видами живых существ, обеспечивая их выживание, размножение и усложнение.
Человек не является исключением. Выбирая свой путь в жизни, он руководствуется своими пристрастиями, а значит, ищет ту стезю, которая принесет ему радость. Все его действия подчинены желанию найти удовольствие во всем, что его окружает. Почему же тогда так мало людей, на лице которых можно прочесть удовлетворение жизнью?
Ответ очень прост: человек принимает большую часть радостей как данность. Они имеют слишком низкий «заряд» и не дают ожидаемого эффекта, взрыва чувств. А серьезные успехи встречаются слишком редко, чтобы эмоции от них способны были покрыть всю жизнь. Именно поэтому львиная доля людей видит мир словно на экране черно-белого кинескопа — в разных оттенках серого.
Счастье есть
Если бы была такая возможность, человек всю свою жизнь наслаждался бы ничем не ограниченными радостями различного происхождения. Подобное поведение превратило бы его в животное, руководимое инстинктами, а не разумом. Живописный пример такой жизни — люди, употребляющие наркотические вещества. Их судьба превращается в вечный, но короткий праздник. Однако и противоположная стратегия действий приносит отрицательные результаты. Отказ от всех благ отнимает у человека умение чувствовать и сопереживать. Он становится «сухарем», вызывающим отторжение у окружающих.
Успешному же человеку удалось найти золотую середину, делающую счастливым именно его. Общих рецептов здесь нет и быть не может. Каждому требуется свое количество положительных и отрицательных эмоций. Поэтому эту работу придется проделывать всем самостоятельно, но можно воспользоваться двумя несложными правилами.
Первый секрет сильной личности заключается в умении находить удовольствие во всем. Почти любое действие, кажущееся рутинным, может приносить радость. Но увидеть ее — только половина дела. Нужно еще и запомнить этот момент, положить его на полочку в кладовой приятных моментов и доставать иногда, освежая душу маленьким счастьем.
Также успешный человек умеет останавливаться, фиксировать свое внимание лишь на приятных вещах. Все прочее воспринимается им как материал для осмысления, анализа и извлечения уроков. После того как все полезное из негативного момента было извлечено, с ним нужно расстаться, не тратя времени на бесплодное самокопание.
Счастливому человеку гораздо проще добиться успеха, чем тому, кто вечно всем недоволен. Поэтому главный рецепт благополучия — найти максимальное количество источников радости. Это не так сложно, как кажется. Частичка, пусть и небольшая, удовольствия заложена почти во всем, что есть на земле. Бурные моменты счастья нужно запечатлевать в памяти и бережно хранить там. А негативные переживания безжалостно выкидывать, не позволяя им тянуть душевные силы. Вот и все рецепты, способные помочь превратить окружающий мир из серого и дождливого в солнечный и радужный.
