Когда мы говорим о гигиене, об очищении, то обычно имеем в виду тело. А задумывались ли вы о том, что надо очищать и свое сознание?
Дело в том, что большинство из нас несерьезно относится к своим мнениям и убеждениям, недооценивает их энергию, силу. Печальными воспоминаниями, пессимистическими мыслями и отрицательными эмоциями мы отравляем свою жизнь.
Мы игнорируем предостережение: все, о чем мы думаем, на чем заостряем внимание, рано или поздно становится реальностью. Поэтому гигиена мыслей не менее важна, чем гигиена тела.
Какие же утверждения мешают нам радоваться жизни, быть счастливыми и успешными?
• Мир жесток и несправедлив. Страдания и жалобы не сделают вас счастливым. Обижаться и злиться стоит только на себя, а не на мир, который не является ни добрым, ни злым, ни милосердным, ни жестоким. Все зависит от отношения человека к жизненным событиям.
• Мне не везет в жизни. Удача – капризная дама, но ведь к каждой женщине можно найти подход! Чтобы иметь возможность оказываться в нужном месте в нужное время, чувствовать ситуацию, нужен соответствующий настрой, энергия, образ мышления. И тогда неожиданно подвернется крупная сделка, или вдруг вам подарят то, о чем давно мечтали.
• От меня ничего не зависит. Если вы избегаете ответственности за свои поступки, за свою жизнь, то случай будет управлять вашей жизнью. Может быть, жить вам будет легче, но успешным и счастливым вы не будете никогда. Не нравится такая перспектива? Тогда рисуйте картину жизни самостоятельно и наслаждайтесь этим творчеством.
• У меня много недостатков. Я не талантлив. Нет людей идеальных, но несовершенство, изъяны характера не мешают многим достигать вершин успеха. Работайте над своими недостатками, если они вам мешают. А лучше опирайтесь на свои сильные стороны, развивайте свои достоинства. Таланты есть у каждого, нет просто желания их обнаружить и реализовать.
• Это нереально, я не смогу этого сделать. Во что верите, то и получаете. Если вы перестаете верить в себя, в удачу и добро, они обходят вас стороной. Гораздо оптимистичнее и продуктивнее такое убеждение: «Я пока не знаю, как это сделать, но непременно узнаю, научусь, что-то придумаю».
• «Если бы у меня было…» Мы хотим внушить себе, что будем счастливее, если у нас будет новый дом, другая работа, крутое авто. В мечтах и желании лучшего нет ничего плохого, но надо понять, что ощущение счастья зависит от внутренних представлений, от вашего отношения к событиям жизни. Один способен радоваться солнечному дню, улыбке ребенка, интересному собеседнику, а другой недоволен тем, что его особняк не такой шикарный, как у соседа.
Помните, что существует закон возвышения потребностей: чем больше есть, тем больше хочется. И если вы избрали жизненную стратегию «больше, лучше, круче», то вряд ли когда-либо будете удовлетворены и счастливы.
• Мечты подождут, пока нет времени и условий для их осуществления. Мы часто ждем подходящего момента для реализации цели, но он так и не наступает. Причем, чем дольше откладываем, тем больше возможностей упускаем. Вы хотите ребенка, но еще хочется пожить для себя, не достигли желаемых карьерных высот, не купили просторную квартиру. А когда все уже есть (если такое случится!), то уже здоровье оставляет желать лучшего, силы не те, И появляется мысль: «А зачем мне эти хлопоты и проблемы?»
• У соседа жена красивее и трава зеленее. Зависть – негативное, неконструктивное чувство. Даже если это действительно так, это не ваша жизнь. Кроме того, мы видим «фасад» чужой жизни, за которым не все так идеально, как кажется. Ищите свой путь. Ухаживайте за своей травой на своем газоне.
• Зачем напрягаться и суетиться? Меня все устраивает. Это тупиковый путь. Зона комфорта, жизнь по привычке, лень засасывают как болото. Не узнавая, не пробуя нового, не желая развиваться, расширять круг возможностей, человек постепенно деградирует.
• Все хорошее уже произошло, ждать нечего. Не живите только воспоминаниями, какими бы приятными они для вас не были. Будьте уверены: впереди еще будут радости и счастье. Существует масса примеров, когда обычные люди в возрасте «за 50» становятся бизнесменами, путешественниками, спортсменами, танцорами, получая от жизни истинное удовольствие. Не верите? Прочитайте книгу В. Яковлева «Возраст счастья».
Судьба – это ваши мысли, убеждения, поступки, которые ткут полотно вашей жизни. Всегда помните восточную мудрость: «Наши дела – это наше прошлое, наши слова – это наше настоящее, а наши мысли – это наше будущее». И оно – в ваших руках, вернее, головах.
А какие мысли мешают вам двигаться к желаемым горизонтам? И как с ними расстаться? Давайте обсудим.
